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BANANA DIMINUI A FOME

 

Banana - Foto reprodução

Banana – Foto reprodução

Em um estudo conduzido pelo Dr. Hirsch, mais de 3 mil pessoas acima do peso foram expostas a aromas como banaba e maçã verde quando sentiam fome.

Elas perderam em média 2,250 quilos por mês nos seis meses do estudo (sem fazer dieta!).

Alguns odores desencadeiam a liberação de hormônios que dão a sensação de saciedade.

Fonte: Revista Seleções Abril 2015, página 14.

 

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